Behandeling van hart- en vaatziekten 

Behandeling hart-en vaatziekten
Hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten (HVZ) zijn aandoeningen aan het hart en vaatstelsel, zoals beroertes, ischemische aanvallen (TIA), hartinfarcten,  en etalagebenen (vaatlijden van de grote vaten). Ze behoren in de westerse wereld tot de belangrijkste doodsoorzaken.

Er zijn verschillende behandelingen mogelijk bij hart- en vaatziekten. Uiteraard stelt de arts een behandeling voor. Daarnaast kun je via gezonde voeding hart- en vaatziekten voorkomen.

 

Medicatie

Medicatie soms nog niet nodig (in overleg met de arts) en kun je door middel van aanpassingen in je levensstijl de kans op hart-en vaatziekten verlagen. Je kunt hierbij denken aan een gezond voeding- en bewegingspatroon. Maar ook stoppen met roken en ontspanning hebben een positieve invloed op het hart en de vaten. Verder is afvallen ook van belang als er sprake is van overgewicht.

Wat kan de diëtist voor jou betekenen

De volgende onderwerpen kunnen tijdens het consult met de diëtist aan bod komen:

  • Heb ik een gezonde lichaamssamenstelling?
  • Welke producten dragen bij aan een gezond hart en gezonde bloedvaten?
  • Welke producten kunnen bijdragen aan het verlagen van de bloeddruk, verlagen van cholesterol of verlagen van gewicht?
  • Hoe breng ik mijn maaltijd bijvoorbeeld zonder zout toch op smaak?
  • Krijg ik voldoende voedingstoffen binnen?
  • Hoe kan ik mijn levensstijl verbeteren?

 

Oorzaken hart- en vaatziekten 

In 2019 overleden er ruim  37.433 mensen overleden aan hart- en vaatziekten in Nederland. Waarvan 18.208 mannen en 19.225 vrouwen (211,4 per 100.000 mannen en 220,2 per 100.000 vrouwen). 

Een ongezonde leefstijl kan de kans op hart- en vaatziekten verhogen. Maar wat kun je doen om de kans op het krijgen van hart-en vaatziekten te verlagen:

 

Wanneer is de bloeddruk te hoog?

  • Je hebt een hoge bloeddruk als die hoger is dan 140/90
  • Een hoge bovendruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten méér dan een hoge onderdruk.
  • Heb je naast een te hoge bloeddruk ook overgewicht? Dan is het verstandig om af te vallen. Lees verder over een gezond gewicht of maak een afspraak

Lees ook onze artikelen

Vermoeidheid door vitaminetekort

Vermoeidheid door vitaminetekort

Vermoeidheid door vitaminetekort Vermoeidheid kan ontstaan door vitaminetekort Hoe kun je vermoeid worden door vitamine tekort?Vitamines zijn voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten

Lees verder »
avocado hart

De gezondheidsvoordelen van avocado olie

De gezondheidsvoordelen van avocado olie wetenschap-gezondheid-avocado-olie Botanisch Botanisch gezien is avocado een vrucht en valt hij dus onder de fruitsoorten. Toch rekenen we avocado tot de groenten, omdat we hem vaak

Lees verder »
PCOS en gezonde voeding

PCOS en gezonde voeding

PCOS en gezonde voeding Vraag je diëtist naar PCOS en gezonde voeding. Polycysteus ovariumsyndroom is een aandoening die hormonale onevenwichtigheden en problemen met het metabolisme

Lees verder »
Welkom bij diëtistenpraktijk Noord

Feiten over cholesterol

Feiten over cholesterol, voeding & wetenschap In dit artikel ga ik dieper in op de feiten over cholesterol. Wat zegt de wetenschap hierover. En welke

Lees verder »
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn